Menuju Gaya Hidup Sehat dan Bahagia
Agar menjalani hidup yang sehat dan bahagia adalah impian banyak manusia. Serangkaian langkah yang kita jalankan dapat mengarahkan kita untuk mencapai cita-cita tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan nutrisi yang mencakup semua bahan. Berikutnya, latihlah olahraga secara setidaknya 15 menit setiap hari. {Ketiga,cukupi istiraha